Ervaar de stilte in jezelf, ga mee op yin yoga retreat met verdiepingswerk van 3 – 8 april 2023.
Terug naar jouw ware natuur in de ongerepte natuur in het Noorden van Ibiza. Met een kleine groep gelijkgestemden ga je verstillen, verzachten en verbinden. In de stilte vind je alle antwoorden.
Wat kun je verwachten van het programma:
- Yin yoga
- Meditatie
- Vegetarisch soul food
- Transformational breathwork
- Optioneel cacao ceremonie
- Uitstapjes naar o.a. Es Vedra
Programma retreat op Ibiza
Hier is een voorbeeld van een dag zoals het programma eruit zou kunnen zien, het programma is onder voorbehoud van wijzigingen en waar er op dat moment behoefte aan is.
Maandag
- Vanaf 18.00 aankomst en acclimatiseren, kennis maken, kamers verdelen, uitpakken.
- 19.00 – 20.00 soul food diner
- 20.00 welkomst ceremonie
- 22.00 welterusten
Voorbeeld andere dag:
- 8.00 – 9.00 yin yoga
- 9.00 – 9.30 meditatie
- 9.30 – 10.30 ontbijt
- 10.30 – 12.30 tijd voor jezelf
- 12.30 – 13.30 soul food lunch
- 13.30 – 15.30 transformational breathwork
- 15.30 – 16.00 zwemmen in koud water
- 18.00 – 19.00 tijd voor jezelf
- 19.00 – 20.00 soul food diner
- 20.00 sharing en satsang bij kampvuur
Locatie retreat
We maken gebruik van een Ibiziaanse finca op een berg, een echte hidden gem, genaamd: The Healing Mountain. Rondom het landgoed met yoga deck in de natuur bevindt zich een enorm landgoed. Deze locatie wordt gebuikt als kleine community en je zal tijdens deze retreat dan ook ervaren hoe het is om je vertrouwde leven met bijbehorende programma’s en conditioneringen in te ruilen voor leven in vrijheid.
The Healing Mountain ligt in het noorden van Ibiza, vlakbij de baai Cala San Vicente. Alleen al de plaats waar wij verblijven is zo stil, dat de energie ervoor zorgt dat jij ook verstilt. Op korte loopafstand is de grot van Tanit te vinden. Dit is de beschermgodin van Ibiza en staat voor de vrouwelijk polariteit. We maken ook nog een uitstapje naar Es Vedra, de magische berg, die staat voor de mannelijke polariteit.
De finca heeft drie 2-persoons slaapkamers en je deelt deze kamer. Mocht je graag een kamer voor jezelf willen, geef dit dan aan. Tegen een toeslag kan dit geregeld worden.
Wat kun je verwachten van dit retreat?
Door te verstillen, te vertragen en te verzachten kunnen we contact maken met onze binnenwereld en we treden dit met nieuwsgierigheid tegemoet. Door de stilte en het programma ervaar je rust in je hoofd en doorzie je jouw belemmerende overtuigingen. Vaak zijn we geneigd om voldoening uit onze buitenwereld te halen, terwijl alles al in jou aanwezig is. Het gaat er dan ook niet om, om nog meer te verkrijgen maar om ons juist te ontdoen van belemmerende overtuigingen die ons niet meer dienen en terug te komen naar onze ware natuur.
Er is ook geen Wifi aanwezig op het terrein van de Healing Mountain. Dit is onderdeel van het proces.
Inclusief/exclusief
De retreat is inclusief maaltijden, programma, uitstapje naar Es Vedra en overnachtingen en exclusief vluchten en optionele uitstapjes bv naar de hippiemarkt of in overleg buiten de deur lunchen.
Graag ecologische shampoo en zeep/gebruiken. Ons verblijf is een hidden gem, op een berg met alle nodige voorzieningen maar wel primitief en er is geen afvoer.
Wie gaat er voor ons koken?
Mijn naam is Annemarie Arends en ik woon met mijn gezin in Oostzaan.
Sinds 2013 ben ik werkzaam als zelfstandig voedingsdeskundige in de regio Zaanstad.
Mijn interesse voor voeding is heel wat jaren geleden uit noodzaak geboren. Ik had heel vaak last van buikpijn, vermoeidheid etc. Na een aantal onderzoeken en een hoop getob was ik nog geen stap verder en ben ik uiteindelijk bij een natuurgeneeskundige terecht gekomen. Zij adviseerde mij onder andere over te stappen op (biologische) pure, ongeraffineerde voeding en de consumptie van tarwe(brood) (gluten!) en melk drastisch te verminderen.
Al na een paar weken voelde ik me stukken beter en was ik ook nog eens een paar kilo kwijt!
Je begrijpt dat mijn interesse was gewekt en ik ben me toen meer en meer gaan verdiepen in gezonde voeding. In 2012 heb ik een HBO-opleiding tot voedingsdeskundige succesvol afgerond en in 2013 ben ik gestart met mijn eigen praktijk aan huis.
Kijk voor meer informatie op www.south-end.nl of stuur een mailtje naar info@south-end.nl
Wie geeft de retreat?
Mijn naam is Christel Rep, ook ik woon met mijn gezin in Oostzaan.
Al ruim 10 jaar werk ik als zelfstandig recruiter en het mooiste hieraan vind ik om mensen te verbinden. In de hoedanigheid als recruiter verbind ik mensen aan teams en bedrijven en sinds een aantal jaar heb ik deze passie gefinetuned.
Ik ben erachter gekomen dat ik het nog mooier vind om mensen met zichzelf te verbinden en vanuit de verbinding met zichzelf, met elkaar. Het proces om mensen hierin te begeleiden en weer thuis te brengen bij zichzelf en afpellen van de lagen die je eigenlijk niet bent, creëert in mijn ogen een liefdevollere wereld.
Mocht je nog vragen hebben, of wil je deze reis gelijk boeken, stuur dan een mail naar sanctuarytreats@gmail.com.
Een impressie van de finca:
(red) De tekst voor dit retreat is aangeleverd. Wil je ook aandacht voor jouw wellnessaccommodatie op deze website? Stuur dan een mail naar: melvin@y-catcher.nl o.v.v. artikel op vakantiemetwellness.nl. Melvin mailt je dan met de mogelijkheden.
