Ayurveda of de “Wetenschap van het Leven” is op dit moment populairder dan ooit en dat is niet zonder reden. De Indische natuurgeneeskrachtige leer omvat niet alleen ontspannende massages met warme olie en alledaagse spirituele wijsheden. Ayurveda is veel meer dan dat. Het is de leer van een lang, gezond en gelukkig leven.
Vrijheid, individualiteit, natuur en gelatenheid – dat zijn essentiële ingrediënten voor ons geluk. Hoe Ayurveda je kan helpen deze elementen in balans te brengen leer je hier!
Ayurveda is geen hocus pocus
… maar de oudste, holistische natuurgeneeskunde ter wereld. Deze is in India net zo belangrijk als conventionele geneeskunde. Ayurveda artsen moeten in India 5,5 jaar lang studeren voor een Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery en een staatsexamen afleggen om de Ayurvedische geneeskunde te mogen uitoefenen.
In de geschriften staat zelfs geschreven dat men 120 jaar lang zou moeten studeren om de kunst van de Ayurveda volledig te kunnen begrijpen – zelfs de eeuwige student deinst daarvoor terug!
Eén van de talrijke Ayurvedische behandelingen is de oliegieting (Shirodara). Voor de één is het een pure vorm van ontspanning, voor de ander een methode die zijn leven veranderd heeft. Zo gebruiken Ayurveda artsen de oliegieting bij epilepsie, migraine en verlammingsverschijnselen.
Het is tenslotte allang bekend dat het lichaam via de huid medicijnen kan opnemen. Olie onttrekt gifstoffen aan het lichaam en versterkt het immuunsysteem.
Ayurveda heeft dus niets met hocus pocus te maken maar is gebaseerd op wetenschappelijke feiten die ook in de conventionele geneeskunde gebruikt worden.
Individueel wondermiddel tegen stress
Door de handelswijze, die de individuele levenssituatie van elk persoon erbij betrekt, wint Ayurveda juist in de westelijke wereld, met al haar verschillende soorten stress en de bijbehorende gevolgen, aan betekenis.
Want juist in onze moderne en digitale wereld is stress geen onbekend woord. Voortdurende prestatiedruk kan – wanneer dit überhaupt het geval is – slechts gedurende een bepaalde tijd verdragen worden. Wie niet regelmatig voor een time-out zorgt raakt al snel geïrriteerd, opgebrand of overbelast. Ook niet onbelangrijk is dat stress en belasting aanzienlijke gezondheidsrisico’s met zich mee brengen voor zowel het lichaam als ook de geest.
Wie een pauze nodig heeft, iets goeds voor zijn lichaam wil doen en op zoek is naar ontspanning en nieuwe energie, vindt in een Ayurveda anti-stressprogramma precies wat hij zoekt.
Het lichaam bevrijden van gifstoffen
Ayurveda artsen beginnen hun onderzoek met een polsmeting. Hieraan kunnen ze zien of het lichaam in evenwicht is, en dus of het gezond is. „In evenwicht” heeft hierbij voornamelijk betrekking op de lichaamsconstitutie ofwel de dosha’s waarop de Ayurvedische leer is gebaseerd. Volgens deze leer zijn in het menselijk organisme drie energetische basiskrachten aan het werk. Gezamenlijk sturen ze alle lichamelijke en geestelijke functies van het mensenlijk lichaam aan. Deze basiskrachten zijn
- Vata
- Pitta
- Kapha
Lees ook ons artikel: Welk energietype ben jij?
De verschillende functies van de drie dosha’s komen overeen met karakteristieke eigenschappen die gebonden zijn aan de vijf elementen:
- ether
- lucht
- vuur
- water
- aarde
Ze beschrijven de mens op alle fysieke en psychische vlakken zoals temperament, voorkeuren en antipathies, voedingsbehoeften en nog veel meer. Nog persoonlijker kan niet!
Ayurveda combineren met vakantie
Eerlijk is eerlijk, dit is het punt waar we eigenlijk vanaf het begin naar toegewerkt hebben. ;-)) Daar de traditionele natuurgeneeskundige leer diepgaand met de cultuur van Zuid-India en Sri Lanka is verweven ligt de conclusie voor de hand dat een Ayurvedakuur in de landen van herkomst het meest authentiek is.
De kuuromstandigheden zijn hier niet alleen ideaal als het gaat om de weersomstandigheden maar ook het adembenemende landschap, het ruisen van de zee en nog veel meer, verhogen het gevoel van welzijn langdurig.
Het hoofd wordt weer helder, het alledaagse ligt ver achter ons en wij kunnen ook na de kuur nog terugdenken aan fantastische vakantiebelevenissen. Daarnaast zijn Ayurvedakuren ook perfect te combineren met bijvoorbeeld een rondreis door Sri Lanka.
SpaDreams biedt al jaren authentieke Ayurvedakuren over de hele wereld aan en verheugd zich bijzonder over de stijgende geliefheid van deze unieke welzijnskuren. Gedurende een Ayurveda vakantie wordt een breed aanbod weldadige en regeneratieve behandelingen aangeboden. De experts van SpaDreams staan je graag terzijde bij het vinden van een passende Ayurveda reis! Wij zijn heel benieuwd wie van jullie een persoonlijke Ayurvedabelevenis met ons zal delen.
Dus, aarzel niet, probeer het gewoon, begin opnieuw en keer met fris evenwicht in het alledaagse leven terug!
Ga naar spadreams.nl voor meer informatie of om gelijk een reis te boeken!
